Štúdio Pilates4u sa mení na INTEGRITY.STUDIO
Priestor, kde si v centre záujmu ty.
Za 13 rokov praxe sa naše štúdio prirodzene vyvíjalo. Dnes už nie sme len pilates štúdiom. Náš koncept je komplexnejší a reflektuje širší pohľad na pohyb, zdravie a starostlivosť o telo na všetkých jeho úrovniach.
Vitajte na stránke s názvom INTEGRITY.STUDIO, ktorý lepšie vystihuje to, kým sme a čo robíme.
INTEGRITY.TÍM
INTEGRITY.STUDIO vám zaručuje kvalitu a profesionalitu pohybových špecialistov a terapeutov. Máme za sebou dlhoročné skúsenosti s prácou s klientami s najrôznejšími pohybovými problémami a kontinuálne sa vzdelávame v obore. Ak hľadáte niečo konkrétne, odporúčame nazrieť do vzdelania našich lektoriek a terapeutiek. Možno nájdete práve to, čo potrebujete.
Lucia
Pohybový terapeut a terapeut Somatic Experiencing, fyziopedagóg
Už je to vyše 13 rokov, čo som cez vlastné pohybové problémy našla svoje poslanie v práci s telom, so zdravím a ľuďmi ako fyziopedagóg a pohybový špecialista.
Aktuálne som v certifikovanom medzinárodne uznávanom terapeutickom výcviku práce s traumou – Somatic Experiencing, kde vedome prepájam prácu s fyzickým telom a somatikou a pracujem s klientami, ktorí majú nielen fyzické problémy, ale trápi ich aj duša. Keďže telo somatizuje psychický stav do fyzických problémov, tak je toto prepojenie pre mňa a hlavne pre klientov obrovský prínos v rámci holistickej terapie a koučingu.
Dlhoročné vzdelávanie mi prináša veľkú slobodu v možnostiach kombinovať rôzne pohybové, manuálne a somatické techniky na to, aby som vám denne pomáhala cítiť sa vo svojom fyzickom a mentálnom tele čo najlepšie.
Svojou praxou, skúsenosťami a vzdelaním vám viem ponúknuť komplexný pohľad na vaše telo a zdravie nie len cez fyzično, ale aj cez psychosomatiku. Ukončila som aj výcvik duly a venujem sa aj ženám počas tehotenstva a sprevádzam ako dula pri pôrodoch. S láskou pre vás vytváram priestor, ktorý nie je len miesto na cvičenie, ale je to hlavne miesto, kde vám spolu s kolegyňami pomáhame nájsť samých seba cez seba.
Barbora
Muskulárny terapeut, masérka
V roku 2017 som sa rozhodla vymeniť kanceláriu s počítačmi za masérsky stôl a klientov s rôznorodými problémami. Absolvovanie akreditovaného masérskeho kurzu mi nestačilo a začala som sa ďalej vzdelávať v rôznych masérskych technikách. Po ukončení ročného kurzu muskulárny terapeut a zhodou príjemných okolností som sa dostala aj k precvičovaniu na podložkách a tiež pilates strojoch práve tu, v Pilates4u. Prepojenie masáže a cvičenia mi dáva veľký zmysel lebo jedno s druhým úzko súvisí. Tak ako neurobíte voľný pohyb so stuhnutými svalmi, tak ani opakované masáže nepomôžu s chronickými bolesťami, ak nezmeníte niečo vo svojom pohybovom stereotype. Teším sa na vás či už budete ležať na lehátku alebo potiť sa pri cvičení
Eva
Masérka
Som Vaša masérka už 9 rokov a v tejto práci som našla svoje poslanie – pomáhať vám so zlepšením a udržaním fyzického zdravia a psychickej pohody. Robím poctivú masáž s rešpektom k Vašim individuálnym potrebám. Mojou vášňou sú aj knihy a liečivé bylinky, ktoré s láskou zbieram, suším a robím domáce čaje, bylinné náparky a oleje, s čím Vám rada poradím. Toto je pár slov o mne a mojich láskach, ktoré mi zmenili život. Pozývam vás, aby ste to skúsili so mnou.
Ivana
Pilates lektorka, masérka
Cvičenie je súčasťou môjho života už veľa rokov a odkedy som získala certifikát inštruktora Pilates, zdieľam s ľuďmi svoje nadšenie pre toto komplexné a zdraviu prospešné cvičenie. Na hodinách ma baví prepájať prvky z iných cvičebných programov, zahŕňať nové poznatky, a tak hravou metódou maximalizovať účinok jednotlivých cvikov. Mojím zámerom je vás efektívne a bezpečne viesť k tomu, aby ste mali z cvičenia radosť a boli v dobrej fyzickej aj psychickej forme. Rada vás budem sprevádzať na vašej ceste za zdravším a krajším telom.
Natália
Masérka
Prvýkrát, keď som bola na masáži kvôli bolestiam zo športu, zistila som, ze masaže pomáhajú fyzicky ale aj psychicky. Preto som sa rozhodla pre štúdium maséra a stalo sa to mojou vášňou. Mojim cieľom je pomáhať ľuďom zbaviť sa napätia a vrátiť ich telu stratenú rovnováhu. Ku každému klientovi pristupujem individuálne, pretože verím, že správne zvolená technika masáže dokáže nielen uľaviť od bolesti, ale aj dobiť potrebnú energiu do bežného dňa.
Daniela
Lektorka pohybu
Láska k pohybu, ľudskému telu a túžba spájať anatomické poznatky s ľudskou psychikou ma prinútili zmeniť kancelárske prostredie za pohybové štúdio. K Pilates som sa dostala cez vlastné zdravotné problémy a presvedčil ma, že vie zmeniť ľudom život a pohľad na seba. Baví ma učiť vás vnímať vlastné telo a to aké zmeny na ňom môžte cítiť už po pár cvičeniach. S láskou sa na vás budem tešiť na mojich lekciách, kde spoločne budeme pracovať na vašom novom, zdravom a sebavedomejšom JA.
